La adicción implica el deseo intenso de algo, la pérdida de control sobre su uso y la participación continua en él a pesar de las consecuencias adversas.
La adicción cambia el cerebro, primero al subvertir la forma en que registra el placer y luego al corromper otros impulsos normales como el aprendizaje y la motivación. Aunque romper una adicción es difícil, se puede hacer.
Las 4c de la adicción
Para separar la adicción de otros trastornos neurológicos, los expertos dicen que deben estar presentes cuatro factores. Estos cuatro factores, compulsión, deseo, consecuencias y control, son exclusivos de la adicción y se clasifican como las 4 C ( compulsion, craving, consequences and control).
Los comportamientos de la mayoría de los adictos son muy similares. Es por eso que las 4 C de la adicción se aplican a cualquier tipo de adicción, incluidas, entre otras, las drogas, el alcohol, las apuestas, los videojuegos, el sexo y la cafeína.
- Compulsión
Compulsión significa que un individuo tiene una necesidad absoluta y abrumadora de alimentar su adicción. El comportamiento puede comenzar de manera impulsiva, pero a medida que crece la adicción, se convierte en un hábito compulsivo. Al no participar en el hábito, se produce una ansiedad agonizante que afecta a todos los demás comportamientos. - Antojo
El impulso de alimentar la adicción se vuelve tan exigente como el dolor del hambre, imitando una necesidad física. Se siente como si fuera vital para la supervivencia. Este impulso a menudo se manifiesta como inquietud, insomnio y falta de apetito. - Consecuencias
Incluso cuando las consecuencias negativas se hacen evidentes, el comportamiento continúa. Las consecuencias de la adicción incluyen problemas de relación, laborales, legales y económicos. - Control
Se pierde el control de cuándo o cómo el individuo alimenta su adicción. A menudo, en las primeras etapas de la adicción, un individuo intentará reducir o eliminar el comportamiento. Esto es imposible cuando se llega a la etapa de descontrol de la adicción.
El modelo de las 4 C es un enfoque simple para determinar si alguien está lidiando con una adicción. Si una persona experimenta las 4 C de la adicción, es importante consultar a un profesional de la salud que se especialice en el campo de la adicción para una evaluación.
Componentes de la adicción
Muchos de nosotros entendemos cómo las personas se vuelven adictas a sustancias o productos químicos, como la nicotina, el alcohol, las drogas recetadas e ilegales.
Una pregunta común es; ¿SON LAS ADICCIONES QUE NO SON SUSTANCIAS COMO: apostar, hacer ejercicio, ir de compras realmente adicciones? La respuesta a eso es que las adicciones conductuales pueden ser tan graves como las adicciones a sustancias.
Todas las adicciones constan de 6 componentes:
- SALIENCIA
Significa que es la cosa más importante en la vida de esa persona y que lo hará en detrimento de otras cosas en su vida. - MODIFICACIÓN DEL ESTADO DE ÁNIMO
La adicción se usa como un método constante para cambiar su estado de ánimo, ya sea para drogarse o para tranquilizar su estado de ánimo. - SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA
Incluye cambios de humor extremos, náuseas, dolores de cabeza, sudores, etc. - MAYOR TOLERANCIA
Donde las personas necesitan más y más con el tiempo para alcanzar los mismos efectos. Esto podría implicar apostar sumas más altas de dinero o tomar más de una droga. - CONFLICTO
La adicción se vuelve tan absorbente que daña todo lo demás que hace la persona, incluido el trabajo, la escuela y las relaciones. - RECAÍDA
Tan pronto como la persona vuelve a la actividad a la que es adicta, rápidamente vuelve a caer en el ciclo”.
Tipos de adicción
La adicción puede ser física o conductual y, a menudo, van de la mano.
Los antojos, las compulsiones, la incapacidad para parar y la disfunción del estilo de vida apuntan a la existencia de algún tipo de adicción. Una persona puede ser adicta a ciertos comportamientos tan gravemente como puede ser adicta a sustancias como el alcohol o las drogas duras.
Sin embargo, los comportamientos adictivos que resultan de ambos tipos de adicción pueden tener graves consecuencias negativas, desde todo lo que conlleva un trastorno por uso de sustancias hasta los peligros de una adicción al juego, o incluso las compras compulsivas y el comportamiento sexual en un grado poco saludable.
La adicción es una enfermedad compleja. El tipo de adicción realmente no importa tanto como el problema subyacente que hace que el paciente persiga esa sensación placentera mientras incurre en consecuencias adversas.
Estos efectos adversos con el desarrollo de la adicción pueden incluir problemas financieros, comportamiento destructivo, problemas de relación, conflictos familiares y los sentimientos negativos que surgen como resultado de estas cosas.
1-Adicciones físicas
Las adicciones físicas son las que generalmente son más conocidas. Estas son adicciones a sustancias que se ingieren o se ponen en el cuerpo de una persona. Algunas adicciones físicas comunes incluyen:
• Alcohol
• Tabaco
• Opioides
• Medicamentos con receta
• Cocaína
• marihuana
• Anfetaminas
• Alucinógenos
• Inhalantes
• PCP
Las adicciones físicas generalmente se pueden agrupar en tres categorías: alcohol, drogas ilícitas y medicamentos recetados.
Podría decirse que la adicción al alcohol es una de las más comunes. Se manifiesta en forma de dependencia del alcohol, consumo excesivo de alcohol. La adicción al alcohol a menudo comienza con la bebida social y luego progresa más hasta que uno se encuentra lidiando con una adicción irrompible.
La adicción a las drogas ilícitas es una adicción a sustancias ilegales que causan trastornos a corto plazo en el cerebro que resultan en una percepción alterada de la realidad. Las drogas ilegales provocan cambios a largo plazo en el cerebro y otros órganos, lo que lleva a una adicción grave.
La adicción a los medicamentos recetados es el uso de medicamentos aprobados de cualquier forma que no hayan sido recetados por un médico. Esto se está volviendo cada vez más problemático en los Estados Unidos hoy en día.
2-Adicciones conductuales
La adicción conductual se clasifica como cualquier momento en que uno pierde el control de sus acciones para participar en comportamientos que resultan en breves sentimientos de felicidad. Esa persona se vuelve dependiente de los sentimientos placenteros que surgen como resultado de ciertos comportamientos y comienza a actuar compulsivamente de acuerdo con ese comportamiento.
Algunas adicciones conductuales comunes incluyen:
• Adicción a la comida
• Adicción al sexo
• Adicción a Internet
• Adicción a la pornografía
• Usar computadoras y/o teléfonos celulares
• Adicción a los videojuegos
• Adicción al trabajo
• Adicción al ejercicio
• Obsesión espiritual (no confundir con devoción religiosa)
• Buscando el dolor
• Corte
• Adicción a las compras
• Ejercicio
• Adicción al juego
Si tiene un trastorno del control de los impulsos, es especialmente susceptible al comportamiento compulsivo que podría conducir a una adicción grave.
Del mismo modo, los problemas de salud mental o los trastornos mentales pueden exacerbar el riesgo tanto de un trastorno por uso de sustancias como de una adicción conductual.
Las adicciones físicas y conductuales a menudo están vinculadas. Más de la mitad de los que sufren de adicción a una sustancia también consumen otras sustancias.
Además, aquellos que luchan contra los trastornos por abuso de sustancias a menudo también sufren adicciones conductuales.
Hay muchas similitudes entre la adicción a sustancias y la adicción conductual. Algunas de las similitudes incluyen la excitación o el “subidón” que resulta del uso o el comportamiento, el anhelo al “subidón”, el desarrollo de tolerancia que conduce a un mayor uso o comportamiento repetido, pérdida de control y síntomas de abstinencia psicológicos y físicos.
Señales de adicción
La adicción se manifiesta de manera diferente en cada persona, y los signos de adicción varían según a qué es adicta la persona. La adicción a las drogas cambia el cuerpo, específicamente el cerebro, y puede tener efectos secundarios físicos visibles.
La adicción conductual no presenta los mismos síntomas físicos que acompañan a la adicción a las drogas y al alcohol o al abuso de sustancias.
Algunos signos de adicción que no son físicos incluyen:
• Cantidad significativa de tiempo dedicado a consumir sustancias o participar en el comportamiento
• Incapacidad para dejar de usar o participar en el comportamiento
• Incapacidad para cumplir con las obligaciones en la escuela, el trabajo o el hogar
• Relación o problemas sociales
• Mayor tolerancia
• Síntomas de abstinencia al dejar de fumar
• Pasatiempos que anteriormente disfrutaba abandonados
La dependencia es cuando una persona necesita algo para funcionar normalmente y, a menudo, se acompaña de una mayor tolerancia y síntomas de abstinencia cuando la droga o el comportamiento ya no están presentes. Es una puerta de entrada a la adicción.
Una persona puede ser dependiente sin ser adicta si no provoca que se involucre en un comportamiento compulsivo o dañino.
Si usted o un ser querido se vuelve dependiente de alguna sustancia o comportamiento, es importante buscar ayuda lo antes posible para evitar llegar al punto de la adicción, que es aún más difícil de superar.
La adicción, ya sea física o conductual, afecta muchas partes de la vida de una persona.
El uso repetido de sustancias o comportamientos repetidos da como resultado cambios físicos en el cerebro, lo que conduce a un deterioro del aprendizaje, la toma de decisiones, la memoria y el juicio.
Con el tiempo, la adicción causa daño a los órganos y aumenta el riesgo de contraer una enfermedad transmisible. Se sabe que la adicción causa depresión y/o suicidio y afecta las relaciones con familiares y amigos. Los problemas legales y financieros también son problemas comunes que resultan de la adicción.