Si quieres dejar de fumar marihuana, primero tienes que entender que esto depende exclusivamente de Tí. Dejar de fumar porros es gratis y es posible y ademas muy fácil si te lo propones.
El abuso de fumar marihuana provoca perdidas de memoria, temblores, malestar general y problemas graves de relación que dificultan los estudios y el trabajar. Dejar la marihuana es muy importante para poder tener una vida sana física y mentalmente.
Cada vez se ve más consumo de la marihuana entre las personas, principalmente los adolescentes, si bien esta planta tiene efectos positivos la verdad es que se trata de una droga con potencial peligroso y que cuando su consumo se sale de control puede llegar a provocar fuerte adicción.
Para entender más acerca de este peligroso vicio y saber cómo dejar de fumar marihuana, es necesario repasar qué es la marihuana y las consecuencias de su consumo.
¿Qué es la marihuana?
¿Cuáles son los efectos de la marihuana en el cuerpo?
La sustancia principal que se encuentra en la marihuana y la que produce sus efectos en el cuerpo es el THC
Antes de detallar los efectos que produce la marihuana en tu cuerpo, es importante hacer notar que estos pueden variar dependiendo de la forma en que haya sido consumida. Cuando la marihuana se fuma, sus efectos en el cuerpo inician casi de forma inmediata y se pueden prolongar hasta por tres horas. Cuando se mastica o bebe, sus efectos inician de manera más lenta, sin embargo pueden permanecer por hasta cuatro horas.
Para quienes luchan con la decisión sobre cómo dejar de fumar marihuana, se debe saber que esta afecta principalmente al cerebro y estos efectos se ven reflejados en el resto del cuerpo de la siguiente forma:
- El usuario presenta un estado inicial de euforia, seguido por un estado de relajación.
- Se altera la percepción sensorial, de forma que los colores, sonidos y sensaciones en general se perciben de una forma más vívida.
- Se altera la percepción del tiempo y el espacio, lo que puede llevar a estados confusión.
- Aumento del apetito.
- Cuando el consumo de marihuana es excesivo produce estados de ansiedad, pánico y delirios de persecución.
- Altera la capacidad del cerebro para crear recuerdos, por lo que el adicto a la marihuana en algunas situaciones no es capaz de recordar hechos recientes de manera exacta.
- Altera la coordinación y el equilibrio, debido a esto el usuario de marihuana no podrá realizar tareas que requieran de habilidades motrices.
- Pérdida del sentido de auto reconocimiento, lo que lleva a la persona a desarrollar psicosis, alucinaciones y otros delirios.
- Aumenta el ritmo cardiaco, lo que a su vez aumenta las probabilidades hasta en cuatro veces, de sufrir un ataque al corazón.
- En pacientes que utilizan la marihuana con fines medicinales, las dosis son recetadas de tal forma que se consigan los efectos analgésicos deseados y los efectos secundarios sean mínimos, sin embargo, durante muchos años ha existido el debate sobre si la marihuana con fines medicinales llega también a causar adicción a los pacientes.
El consumidor de marihuana presenta un estado inicial de euforia, seguido por un estado de relajación
Debido a los estados de euforia y relajación que se presentan en los efectos de la marihuana, es muy probable que el cerebro desarrolle dependencia a estas sensaciones, sin embargo, paulatinamente el cuerpo presenta cierto nivel de tolerancia al consumo, como sucede con el alcohol, por lo que la persona necesitará cada vez mayores cantidades de la droga para igualar la sensación anterior, creando adicción.
Consecuencias del consumo de marihuana
Cuando una persona ha desarrollado adicción a esta droga, las consecuencias se hacen notar en su cuerpo y en su salud mental; cuanto mayor sea el tiempo de adicción y la cantidad de consumo, mayores serán las repercusiones, es por ello la importancia de dejar los porros inmediatamente y recibir el tratamiento adecuado para cómo dejar de fumar marihuana, sobre todo cuando algunas de las siguientes consecuencias son notables.
- Alteración de las funciones a nivel cognitivo, como la memoria a corto plazo o la capacidad de toma de decisiones.
- Alteraciones de las funciones motrices.
- Alteraciones del ritmo cardíaco.
- Presencia de episodios de pánico, ansiedad, alucinaciones o psicosis.
- Tos crónica o bronquitis.
- Cuadros depresivos.
- Pensamientos suicidas y trastornos de la personalidad.
- Fumar porros también puede causar cáncer a nivel pulmonar, bucal o estomacal, por lo que se hace necesario que la persona en fase de recuperación sea sometida a una evaluación médica completa para determinar qué tanto impacto ha tenido la adicción en el cuerpo.
¿Cómo dejar de fumar marihuana?
Reconocer que se tiene una adicción y que esta está dañando tanto nuestra integridad física como a las personas a nuestro alrededor, es el primer paso para superar tus adicciones de forma definitiva.
Si has estado luchando con esta adicción durante algún tiempo y deseas saber cómo dejar de fumar porros, es importante que sepas que hay una salida a este peligroso vicio, sin embargo, debe existir compromiso por parte del adicto y la clara determinación de abandonar este riesgoso hábito.
Algunos consejos que te pueden ser de utilidad durante el proceso para alejarte de la marihuana son los siguientes:
- Asiste a grupos de ayuda con personas que también buscan cómo dejar de fumar marihuana.
- Rodéate de un ambiente saludable en el que no exista consumo de drogas.
- Practica deportes que permitan a tu cuerpo recuperar la condición física perdida por la adicción.
- Realiza actividades que mantengan tu mente ocupada y disminuyan la ansiedad.
- Si experimentas alguna recaída, busca ayuda en tu círculo más cercano, quienes podrán guiarte en el proceso que estas experimentando.
- Cómo con cualquier adicción, dejar los porros es un proceso que requerirá de algún tiempo. Para las personas adictas es más fácil fijarse metas a corto plazo, las cuales se irán convirtiendo en victorias a largo plazo.
